Kerülje el ezt a 6 dolgot egy héttel az esküvője előtt

Ez az esküvői előkészületed utolsó szakasza! Noha millió és egy tennivaló van, itt érdemes elkerülni az esküvő napja előtt néhány nappal.

tabletta ir blaster 2016 -tal

Kép: milkos / 123rf.com



# 1 NE: Válassz egy vadonatúj vagy őrült intenzív edzésmódot

Ez az esküvői előkészület utolsó szakasza, és szívesen elveszítené ezt a kis súlyt. De ne kezdje el az új HIIT órákat néhány nappal azelőtt - az esküvő napján a fájó izmok az utolsó dolog, amit szeretne, amikor a nap nagy részében talpon lesz. Nem csak ez, hanem sérülés is fennáll

Csináld: ragaszkodj ahhoz, amit tettél

Vagy ha stresszoldásra van szüksége, vigye el partnerét (vagy egy barátját) sétálni vagy könnyedén kocogni a parkba.

Lásd még: 8 HATÉKONY TESTSÚLYOS GYAKORLAT MENTESEKHEZ A ZSÍR GYORS SÜTÉSÉHEZ

# 2 NE: Hagyja el az étkezéseket

Akár túlságosan el van foglalva az esküvői előkészítéssel, vagy egy utolsó erőfeszítésre gondol, hogy többet fogyjon, az étkezés kihagyása mindig rossz ötlet. Az éhes menyasszony mogorva menyasszonnyá válik, és a tápanyagok hiánya elárasztja energiáját, és fáradtnak érzi magát.

a GIPHY-n keresztül

TEGYE: Üzemeltesse testét

Étrendjében több sovány, jó minőségű fehérjét (például sovány őrölt marhahúst, magokat, lencsét, halat, pulykát, görög joghurtot és sertéskarajot), valamint antioxidánsokban gazdag ételeket, például leveles zöldséget, bogyókat és teljes kiőrlésű gabonákat fogyasszon. Fogyasszon gyümölcsöket és dióféléket, ha mindig úton van. Közben próbáljon kivágni vagy korlátozni az alkoholt, a feldolgozott szénhidrátokat, a cukros (süteményeket és desszertet hagyni az esküvőig!) És a magas nátriumtartalmú ételeket.

Lásd még: KERÜLJE EZT A 8 ÉLELMISZERET Esküvői napján

mennyi ideig tart a babybel sajt hűtőben

# 3 NE: Tegyen bármi drasztikusat a hajába

Bár csábító lehet egy teljesen új vágást vagy színt kipróbálni, a kísérleteket hónapokkal a különleges nap előtt és még a hajpróba előtt is el kell végezni. A vágás vagy a szín bármilyen megváltoztatása befolyásolhatja frizurájának megjelenését, valamint azt, hogy milyen a nyakkivágása és az ékszerei.

DO: Adjon a tressseinek egy kis TLC-t

Készítsen hajkezelést vagy gyors vágást, hogy megszabaduljon a töredezett hajtól, ha szükséges. (És nézze meg ezeket a szakértői tippeket a fényes, egészséges fogakhoz)

# 4 NE: Próbáljon ki egy új bőrápolási rutint

Ugyanez vonatkozik a bőrápolási kezelésére is - mindig fennáll a kitörés, az allergia vagy az irritáció valószínűsége. A hámlasztás és a mikrodermabrázió szintén nem engedélyezett - egyesek a vegyszeres kezelés után ismételten hámoznak, ami smink alatt gomolyog.

DO: Bármely kémiai kezelést legalább két-három héttel előre kell elvégezni. Új bőrápolási termékekre hónapokkal előre fel kell cserélnie őket. Az a bőrgyógyász, aki különleges rutint adhat az aggodalmak kezelésére, segít elérni ezt a ragyogó menyasszonyi fényt.

# 5 NE: Vitasson meg komoly vagy kényelmetlen kérdéseket

Bár biztosak vagyunk abban, hogy az esküvő előtti idegesség és aggodalom felmerülhet, egy héttel a nagy nap előtt nem éppen itt az ideje, hogy előhozza (mármint, tényleg?) - minden különbséget és aggályt meg kellett volna vitatni és ki kellene vasalni mielőtt úgy dönt, hogy beköt.

DO: Töltsön minőségi időt együtt

Az esküvői beszélgetés nélkül. Legyen szó nagyszerű randevúról, közös edzésről vagy csak egy házi készítésű étel elkészítéséről, szánjon időt arra, hogy egyszerűen megbecsülje másik felét. Ráadásul emlékeztetni fog arra, hogy valójában miről szól az esküvő és az azt követő élet - mennyire élvezitek egymás társaságát. Ellenőrizze a leendő házastársát is - hogy érzik magukat, vagy ha valami okozza a stresszt. Ha nem, akkor ha hallja, mennyire izgatottak a nagy nap miatt, az az idegeit is megnyugtathatja.

Lásd még: 23 NŐ MEGOSZTJA, HOGY HÁZASSÁGI MUNKÁT TEGYEN

Ne becsülje alá, mennyi időbe telik ezek elvégzése. Kép: Joshua Rainey / 123rf.com

# 6 NE: Kezdje el a barkácsolási projekteket

Az ellenőrzőlistán szereplő összes utolsó pillanatban elvégzett feladatokkal el fognak bukkanni, így nem szórakoztató a kézműves programok miatt furakodni, amikor fel kell vennie a ruháját, véglegesítenie kell az üléstáblát, és meg kell erősítenie az eladó érkezési idejét, és természetesen, tisztázza a tennivalók listáját a napi munkahelyén, hogy elindulhasson egy hétvégi esküvői boldogság felé.

pokemon levél zöld eevee fejlődések

Lásd még: 8 IDŐTAKARÉKOS Esküvőtervezési tipp